Hans Selye, un expert recunoscut in domeniu, a definit stresul ca fiind un raspuns nespecific al organismului la solicitari. Fara stres, viata ar fi searbada si plictisitoare. Stresul adauga savoare, provocare si sansa vietii noastre. Totusi, prea mult stres poate afecta serios starea nostra de bine, fizic si psihic. O provocare majora in viata noastra actuala dominata de stres este cum sa facem din stres un prieten si nu un dusman.

Pierderea auzului este o parte normala a procesului de imbatranire. Deja la varsta de 20 de ani nu mai percepem sunetele pe care le aud copiii mici. Cand ajungem la 30 sau 40 de ani, incep sa apara mici, dar importante, modificari de auz. La 80 de ani, mai mult de jumatate dintre noi sufera de o pierdere semnificativa a auzului.

Denumit si "ucigasul tacut", virusul hepatitei poate ramane in organism ani de zile fara simptome semnificative. In cele mai multe cazuri, boala este descoperita intamplator. Din acest motiv, specialistii recomanda efectuarea testelor si analizelor medicale pentru detectarea virusului si inceperea tratamentului in stadii incipiente.

Ai dureri la mers, iti simti picioarele reci, amortite sau simti fecvent furnicaturi, ai ulceratii care nu se vindeca sau un istoric familial de anevrism (dilatare) de aorta? Atunci trebuie sa-ti evaluezi sistemul arterial periferic (adica acele vase care duc sangele la nivelul piciorelor).