Apa plată, limonada, socata şi sucurile naturale hidratează cel mai bine organismul. Pe lângă apă, în perioadele caniculare, din cauza transpiraţiei, pierdem şi minerale din organism. De aceea, este indicat să suplimentăm aportul acestor substanţe.
Comments (0)
Tu si Familia


Pentru că vremea a început deja să se încălzească mai mult decât ne-am dori, Ministerul Sănătăţii ne face câteva recomandări menite să prevină incidentele nedorite.
Stiai ca exista peste 700 de germeni localizati la nivelul gurii care determina aparitia cariilor? Alimentele pe care le consumi reactioneaza in prezenta acestor germeni, ducand la formarea acidului lactic, care ajunge sa "manance" dintii in doar cateva minute. Iata care sunt cele mai periculoase alimente si cum poti sa le anulezi efectele negative:
Te-ai ars cu tava de friptura, te-ai taiat curatand o ceapa sau copilul si-a julit genunchii? Nu te panica! Natura are leacuri pentru fiecare.
Cu totii stim ca un meniu este cu atat mai valoros nutritional cu cat are mai multe proteine, vitamine si minerale. Desi mineralele reprezinta doar 6% din greutatea corpului, totusi ele joaca roluri foarte importante in nutritie.



